徒步旅行时该穿什么:19件必备单品+基本提示

杰西·费斯塔著。这篇关于徒步旅行应该穿什么衣服的文章包含了值得信赖的合作伙伴的附属链接，由我最喜欢的女性运动服品牌之一Title Nine赞助。所有意见都是我自己的。

好奇的徒步旅行时该穿什么？

那么你就在正确的地方了，因为在这个终极指南中，我将分享我的19个徒步旅行必需品-加上选择徒步旅行服装的技巧，选择面料，以及在徒步旅行中每个季节穿着合适。

12年来，我一直是一名狂热的徒步旅行者，在这段时间里，我明白了什么是真正需要随身携带的，什么只会浪费背包里宝贵的空间。

此外，我还学会了一些重要的技巧，这些技巧可以帮助你避免不适、受伤和疾病，我也将与大家分享。

我的目标是:

• 选择舒适透气的衣服来帮助你保持体温，
• 为各种因素和意外天气状况做好准备，
• 保持安全和健康
• 当然，在旅途中要玩得开心，要自信。

读完之后，你再也不需要问“我应该穿什么去徒步旅行?”“再一次!

我还将分享我最喜欢的户外品牌之一以及这篇文章的赞助商的信息和远足服装灵感，标题9．如果你喜欢时尚又实用的徒步旅行服装，还能赋予女性力量，那么你会爱上它们的。

准备好了吗?然后系上你的登山靴——或者阅读下文帮助你挑选一双——让我们踏上旅途吧!

徒步旅行时选择衣服的基本建议

让我们开始这个指南来选择最佳徒步旅行服装还有一些重要的建议。

-明智地选择面料。徒步旅行时穿什么，并不是所有的面料都是一样的。像美利奴羊毛，尼龙和涤纶这样的吸汗面料效果很好，尤其是你的底层。

也是因为这个原因，有经验的徒步旅行者会避免使用棉花，因为它会吸收汗水而不是排斥汗水。

另一种常见的面料是羊毛——实际上通常是由聚酯纤维制成的，可以做很好的中间层。

-搭配一套有层次的徒步旅行装备。完美的徒步旅行装备就像洋葱一样，你可以根据需要层层剥落。层数主要取决于徒步旅行地点的天气和气候。

如果天气很热，你可能只穿一层基础层。如果它很酷，你可能会有一层基础层和一层外层。如果天气很冷，你可能至少有一层额外的绝缘中间层，也许更多。

小贴士:别忘了，在海拔较高的地方，天气通常会变凉，所以如果你在爬山，你可能想在背包里多穿一层——即使在山头很热。

- - - - - -在可能的情况下穿快速干燥和吸湿的登山服。在考虑徒步旅行穿什么衣服时，找一些能让你保持干燥和温和的衣服——这不仅能让你保持舒适，还能帮助你避免危险的体温过低。

注意，吸湿吸汗衣对你最靠近皮肤的底层尤其重要。

另外一个好处是吸汗的衣服也有助于防止异味，所以如果需要的话，你可以经常穿多次。

-徒步旅行穿裤子还是短裤?通常，人们不知道徒步旅行时应该穿短裤还是长裤。当然，天气和气候也是影响因素，不过也要研究一下是否有蜱虫、毒葛或其他东西需要你把腿遮住。

幸运的是，有很多轻便的登山裤可以在任何季节穿。

-测试你的装备和鞋子。你不想在徒步旅行时发现有什么东西不合适，或者你的鞋子在走路时不舒服。

在徒步旅行前，鞋子应先磨合，以避免起水泡，徒步旅行前应先测试徒步服装。例如，最近当我用徒步旅行的背包试穿一件背心时，我意识到背包抓伤了我肩膀上一个不舒服的地方——在徒步旅行中忍受几个小时是很烦人的。

-计划好如何使用背包和口袋，特别是当你携带相机设备时。为了避免每次你需要喝水或想拍照时都不得不停下来卸下你的装备，提前整理好你的背包，这样你经常能拿到的东西就在最理想的位置。

提示:这也是为什么我喜欢带裤兜的背包，因为我经常会涂唇膏。

标题九-功能性和时尚的徒步旅行服装

如上所述，我最喜欢的女性登山装备和运动服装品牌之一是Title Nine。我有一个柜子装满了他们的装备，从他们的登山裤到自行车装(在两腿之间合上变成短裤)。

这家由女性拥有和经营的公司——以1972年的一项法案命名，该法案规定任何公共机构根据性别限制人们参与体育运动都是非法的——旨在赋予女性权力，让她们成为自己想成为的任何类型的运动员。

你可以更多地了解他们的使命和在这里工作．

就我个人而言，我喜欢Title Nine的服装——尤其是他们的徒步旅行服装——是因为它既时尚，又兼顾了性能和舒适性。我在徒步旅行、露营以及欢乐时光时都穿着我的第九条服装。

你可以点击这里查看他们的全部库存来理解我的意思。

对于那些热爱以爱心为中心的公司的人来说，第九条还通过以下举措做了很多社会公益工作:

• T9 Pitchfest，她们在这里推广、指导和鼓励女性企业家和活动家
• 海报女孩，这有助于将真正的女运动员的海报张贴在学校、健身房和其他公共场所的墙上
• 启动整体赠款，帮助基层组织帮助服务不足社区的女孩
• Bra Brigade，帮助那些不容易买到高质量运动胸罩的女孩

徒步旅行必备的19件衣服

所以,你徒步旅行穿什么？我建议你的衣柜里随时准备好以下几件衣服，这样你就能随时准备好上路了!

1.徒步旅行的短裤

在你的徒步旅行衣柜里，你肯定想要有一件东西，尤其是夏天的徒步旅行服装，那就是一条结实的徒步短裤。

虽然如果你坚持走短而平坦的路线，一条简单的棉质短裤就可以了，但对于更长的徒步旅行以及更温和和更具挑战性的徒步旅行，拥有一些更实用的东西是明智的。

就我个人而言，我喜欢舒适、耐用、快干的短裤。

标题九是大B短裤他们的新系列符合这一要求，因为它们是由一种轻质和增强的防撕裂材料制成的，抗撕裂。

此外，它们还有四个深口袋——两个在前面，两个在后面——还有一个拉链口袋，用来放贵重物品。

说到舒适，它们很有弹性，还有一根拉绳，这样你的背包就不会把它们往下推。

你可以选择4″和7″接缝以及各种颜色。

我在约书亚树的时候穿的失马矿徒步旅行它们让我感到舒适和凉爽!

2.徒步旅行长裤/紧身裤

当然，天气并不总是暖和到可以穿短裤。当谈到在寒冷的天气徒步旅行应该穿什么或者当你想要层层叠叠的时候，一条结实的登山裤是必须的。

我知道有些人喜欢穿着瑜伽裤和紧身裤徒步旅行。如果道路不是很崎岖，这是可以的——不过要注意，你最喜欢的一双鞋在道路上比瑜伽垫更容易受到损坏。

这就是为什么我喜欢穿专为徒步旅行设计的裤子和紧身裤，比如追踪塔默·卡普里斯或者，我最近最喜欢的，标题九的攀爬者裤子．

这些轻便的裤子是由耐磨ClambR™制成的。此外，它们在前面和后面都有两个口袋，还有一个带拉链的侧口袋，用于额外的存储。

在舒适和时尚方面，有弹性的束腰线可以让裤子保持合适的位置，而可调节的脚踝线可以让你在底部收紧或让它们变宽(如下图所示)。

如果你想知道徒步旅行穿什么裤子，我强烈建议你试试!

3.吸湿吸汗紧身衣

如果天气特别冷，你可能想在徒步裤下面多穿一层，比如紧身裤或打底裤。选择一个潮湿的吸汗选项，以保持温和。

4.吸湿排汗槽/ t恤

说到购买徒步旅行服装，我总是寻找快速干燥和吸湿的服装。

这不仅能让你感到舒适，还能帮助你避免体温过低，这种情况在高温和低温下都可能发生。

你可以点击这里搜索t恤和点击这里搜索符合这些类别的背心。只要确保在左侧切换“吸湿排汗”和/或“快速干燥”即可。

就个人而言，我喜欢第九题，每日十项全能背心，快干，天然抗菌，耐异味。

在步道之外，赛车背的风格和轻松合身的形状，让它足够可爱，搭配牛仔裤，穿出去!

5.长袖防晒远足衫

徒步旅行者最关心的问题之一是保护皮肤不受阳光照射，尤其是在几乎没有遮盖物的情况下。

幸运的是，如今许多徒步旅行的服装都有内置防晒功能。重要的是要选择长袖的衣服，在温暖的天气里徒步旅行时，它也能让你保持凉爽。

为此，我爱我的标题九Sunbuster 2.0全拉链连帽衫太阳衬衫．

这款轻便的快干卫衣具有UPF 50保护你免受阳光的伤害，拉链口袋保护贵重物品，StinkStopper™帮助你避免异味，即使多次穿着。不是我恶心，但是我真的在夏天徒步旅行的时候穿了整整一周，然后在回家的飞机上——没有味道!

当你想让你的手暖和一点，或者你想让衬衫臂不移动时，还有拇指孔。

此外，卫衣展示了一个讨人喜欢的形状，撇去但不挤压身体。

6.登山鞋

没有指南徒步旅行的合适服装如果不讨论鞋子的话就很完整了。

请记住，登山鞋不同于日常鞋和跑鞋。说到登山鞋，有几件事需要考虑。

• 它们舒适透气又结实吗?
• 鞋底有踏板防止你滑倒吗?
• 合身吗?这是非常重要的，因为脚疼绝对会毁了一次不可思议的远足!

现在，你应该选择登山运动鞋还是登山靴，这取决于小径的地形。有些路线需要额外的脚踝支撑，而另一些则不是很有技术含量，一双结实的徒步运动鞋会更舒服。

此外，更崎岖的地形可能需要更重的鞋，更硬的外底和橡胶脚趾之类的加固。

注意，你也可以选择技术性的徒步沙拉，尽管我只会在相对平坦的小径上使用这些。它们也很适合穿越水域。

标题九有很多登山鞋可供选择。点击这里并切换左边的“远足”查看。

7.吸汗登山袜

徒步旅行时脚舒服的另一个部分是选择合适的袜子。选择一双舒适的鞋子，以避免摩擦和起泡，并防止皮肤与鞋子摩擦。

像大多数徒步旅行的衣服一样，也要找一双吸湿的，以保持你的脚干燥，避免气味。

至于徒步旅行的袜子应该多厚，要考虑天气——越厚的袜子越暖和——如果你正在做的活动是高强度的，因此需要更多的缓冲来保护你的脚跟和脚掌。

8.吸湿吸汗长袖衬衫

当在较冷的温度下徒步旅行并穿着多层衣服时，我喜欢使用长袖保湿吸汗底座，以确保我保持温度和干燥。

同样，这对于保持舒适和安全是至关重要的，因为体温过低是全年的问题。

你可以在这里找到一些选项(只要确保打开左边的“吸湿”按钮即可)。

9.羊毛夹克

在你的衣服层次上，一件羊毛夹克可以作为不错的隔热中间层(如果你还穿外套的话)或外层(如果不需要外套的话)。羊毛是透气的，在一定程度上，天然抗风和水。

你可以找到一些高质量的羊毛夹克在这里而且在这里．后者La Exploradora羊毛夹克是吸湿的，是由100%再利用的Polartec聚羊毛制成的可持续扭转。它还有口袋，可以装下宽松的装备，让你在徒步旅行时解放双手。

10.徒步旅行夹克/外套

在网上购物时，有无数的夹克和外套可供选择，最终你需要什么取决于你徒步旅行的气候，以及对你最重要的特征，比如温暖、防风、防水和/或透气。

我最好的建议是考虑一下你正在或将要进行的徒步旅行的类型，然后列出最重要的事情。

比如，我去远足的时候不丹在冬天，我选择了一件隔热防风防水外套，它也采用了负度天气技术。

缺点呢?它太笨重了，装不下我的日包。不过，由于天气极冷，这对我来说是值得的。

这些都是你在选择外套时要考虑的因素——不过值得注意的是，你也可以找到不笨重的保暖外套，尤其是那些有合成隔热材料的外套。

点击这里搜索第九条中的女式夹克和背心．

11.季节性的帽子

这取决于你是否在寻找夏天徒步旅行最好的衣服更冷的季节取决于你戴什么帽子，不过一般来说，保护头部总是一个好主意。

如果在寒冷的天气徒步旅行，一顶吸湿吸汗的羊毛帽子来保持头部温暖是很重要的，而在炎热的太阳下徒步旅行时，一顶轻便的帽子可以保护你的脸、头和脖子后面是最合适的。

12.脖子绑腿

天气冷的时候，无论我是徒步旅行还是散步，我都带着我的绑腿冬天的纽约．

说到为什么这些很好徒步旅行时穿的衣服在美国，它们重量轻，几乎不占空间，还可以做成多种款式，帮助你保暖。

例如，你可以把你的脖子作为围巾，无缝的面部覆盖，做抹布，巴拉克拉瓦帽，等等。

当天气真的很冷的时候，我会把我的衣服当作第二层皮肤戴在一条大围巾下面。

或者，在温暖的天气里，当我出汗时，我想让我的头发远离我的脸，我把它卷成一个发带。

13.太阳镜

无论你是随意的散步还是多日的长途跋涉尼泊尔的Mohare Danda报道，太阳镜是一个重要的组成部分徒步旅行该怎么穿．这是因为太阳镜可以保护你免受有害紫外线的伤害，而紫外线会导致光性角膜炎和黄斑变性等眼部疾病。

现在，作为一个容易因为某些太阳镜顶在头上而头痛的人，我发现它们很重要，它们是轻便的——同时具有100%的防紫外线偏振性——就像Sunski阿尔法欧米茄太阳镜和哈克贝利偏振太阳镜．

14.防雨外套

在雨中徒步旅行是一种愉快的体验，更不用说有时你别无选择，比如如果你在一次多日的徒步旅行中，或者当你在旅途中突然开始倾盆大雨。

出于这个原因，聪明的做法是在你的雨衣清单上加上一件轻便而耐用的雨衣登山服装．

在我看来，雨衣如果有降温的腋下拉链，就会得到加分，就像洪水生态雨衣由回收的Pertex屏蔽和带遮盖防水外壳夹克采用回收40D GORE-TEX Paclite Plus尼龙。

15.雨裤

当然，除了保持上半身的干燥，保护你的腿也很重要，尤其是在大雨的时候。天气冷的时候我也喜欢雨裤，因为它们容易保暖。

我绝对痴迷于我的Vear的Legs Jacket裤子，它透气，防水，而且拉链一直延伸到腿的一侧，很容易穿脱。此外，还有财大气粗的人!

16.徒步旅行背包

当然，当你想知道徒步旅行该穿什么时，最重要的一件事就是徒步背包。

徒步背包的必要特征与书包或通勤背包不同，主要是因为你要背着它更长的时间，可能会在岩石和不平坦的地形上行走。

这取决于你徒步旅行的时间和你要做的事情，你的负重也可能会更重——尤其是如果你像我一样徒步旅行时带着你的单反!

一款好的徒步旅行背包需要注意以下几点:

• 背部通风可以帮助你保持凉爽
• 可调节，软垫肩带和臀部皮带的舒适和支持
• 口袋
• 其他有趣的功能，如水合包/驼色包，顶部加载设计，外部水瓶口袋，以及用于存储唇膏和洗手液等小件物品的腰带口袋

还要考虑背包的尺寸，背包的尺寸应该适合你的躯干长度和臀围。

此外，背包的重量主要取决于你徒步旅行的时间。例如，如果你要进行一天的徒步旅行，一个大约10-25升的背包就足够了。

17.手套

如果你在寒冷的天气徒步旅行，带上一双手套来保护你的手。你选择的手套类型由你自己决定，但一定要考虑到你将在哪里徒步旅行以及你将如何使用你的手。

例如，如果你需要在徒步旅行中攀爬，或者你要在徒步旅行中拍摄照片和视频，你会想要一副贴合手的手套，让你有足够的灵活性;然而，如果你在雨雪天徒步旅行，一双防水手套将是最有意义的。

18.围巾

围巾也是必须的，尤其是在寒冷的天气里徒步旅行时。就我个人而言，我喜欢带一条围巾，它也可以作为野餐毯。

19.吸湿吸汗内衣

徒步旅行时，挑选内衣也是明智的做法。

当然，内衣的剪裁、款式和配线都是个人喜好;然而，和几乎所有的衣服一样，吸湿的内衣和胸罩将帮助你保持温暖和干燥。

还要记住，在为徒步旅行选择合适的运动文胸时，你应该选择既能压缩胸部(将胸部压在身体上)，又能从下面支撑你的文胸。

这里有一些运动胸罩的选择．你可以切换左边的“抽芯”来过滤水分抽芯。

女性徒步旅行装备的图片

仍然需要灵感徒步旅行该穿什么？

这里有几张照片展示了我是如何把上面提到的一些东西组合在一起的。这里有一些适合女士的夏季徒步旅行服装，以及当天气凉爽时在小径上穿什么:

选择徒步旅行穿什么时的季节考虑

夏天徒步旅行该穿什么

至于在夏天徒步旅行时应该穿什么，或者在炎热的天气里应该穿什么，重点是吸湿排汗的衣服，让你保持干燥和温和。

在温暖的天气里，你可能只需要一层基础层——不过记住，如果你徒步到更高的海拔，你的终点可能会更冷，可能需要另一层。

你还会寻找不带缓冲的吸湿排汗登山袜和通风良好的登山鞋，帮助你保持凉爽。

你可能认为你不需要脖子上的绑带，但请记住，这个方便的小织物可以变成一个头巾或头巾，帮助你的头发远离你的脸，让太阳远离你的头。

太阳镜、防晒霜和帽子保护你的脸、头和脖子不受阳光的伤害是非常重要的。

秋天徒步旅行该穿什么

想知道秋天徒步旅行该穿什么?根据天气的不同，你可能会想在你的夏季装备上再加一两层——比如长袖衬衫和/或羊毛——还有可能把短裤换成徒步裤。

你可能想要在你的登山袜和吸湿羊毛帽子上加一些缓冲为了一些额外的温暖。

冬天徒步旅行该穿什么

说到冬季徒步旅行穿什么，层次感是至关重要的。多层的数量取决于天气有多冷，但至少你可能会有一层潮湿的吸汗基础层，一层温暖而透气的中间层，比如羊毛，外层是外套或夹克。

登山裤、保暖帽和手套可以帮助你保暖，厚一点的吸汗登山袜也可以。你也可以考虑在裤子下面穿一条吸湿的紧身裤来增加温暖。

专业提示:如果天气特别冷，我也喜欢带一些hohands放在手套和袜子里。

春天徒步旅行该穿什么

现在我们来聊聊春天徒步旅行该穿什么。和秋天一样，你可能会在夏天的衣服上加一两层，根据温度的不同，你可能会选择登山裤而不是短裤。

还要记住，春天往往是一年中多雨的季节，至少在北半球是这样，所以雨衣和雨裤将格外重要。

额外远足指南bob足球网址

既然我们已经回答了“徒步旅行时穿什么?”这里有一些我最喜欢的徒bob足球网址步旅行地点的指南，包括推荐的路线!

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