第一次独自飞行的25个重要建议

编译:Jessie Festa。这个第一次独自飞行的指南包含可信赖的合作伙伴的附属链接!

第一次飞行?

独自登上飞机并独自飞往目的地可能是一种令人生畏的经历——尽管不一定非得如此。

我仍然记得第一次独自飞行的情景。那是从纽约飞往澳大利亚悉尼的航班，一路上我都紧张得要命。事实上，我想我在飞行前的一周都没有睡过觉!

但最后，一切都好了。实际上，这比还好，因为独自旅行——无论是在空中还是在地面——现在是我探索世界的首选方式。

现在，我意识到独自飞行的自信需要时间来培养，你可以采取一些步骤来感觉更自信和缓解焦虑。

因此，为了帮助那些对独自飞行感到紧张的人，我联系了一些我最喜欢的旅行博主，请他们分享第一次独自飞行的最佳建议。bobapp网页版bob游戏app手机下载下面是他们的建议。

我们的目标:

读完这篇文章后，你会感到自信BOB(中国)综合体育App下载 独自登上那架飞往梦想目的地的飞机。

自信地独自飞行(免费电子课程!)

现在，在我们深入研究我们的清单之前第一次独自飞行提示，我邀请你在免费的悟性独自旅行者电子课程．

为期六天的课程旨在帮助您自信地预订您的第一次独自旅行并独自探索世界。

课程包括:

• 独自旅行常见的恐惧以及如何克服它们
• 如何选择完美的独自旅行
• 如何告诉你爱的人你要独自上路了
• 为独自旅行做好心理准备，不要失去理智
• 独自旅行安全的基本步骤
• 如何拍出令人惊叹的单人自拍

一旦你抓住你的座位，请继续阅读关于第一次独自飞行的建议。

第一次独自飞行的小贴士

1.计划好你的第一天旅行

无论你是第一次独自乘坐国际航班还是国内航班，你都可能会有些紧张不安。

有些人喜欢没有计划的旅行还有一些人喜欢把旅行的每一分钟都安排好。在我看来，如果你是第一次独自飞行，你应该计划你的头一两天的旅行，以帮助你适应事情。

这涉及两个关键因素:

• 在安全、方便的地方预定住宿
• 不要预订太多的旅游或活动

知道你有一个安全的地方住，很容易到达，步行就可以去餐馆和咖啡馆等地方，这会让你在空中旅行时少一件担心的事情。

此外，在不必担心日程安排和会面地点之前，能够熟悉周围的环境，可以帮助你适应这种新的独自旅行体验。

请记住，虽然有一些独自旅行的利弊，其中一个主要独自旅行的好处就是按照自己的意愿计划行程，好好利用这一点吧。

——《杰西之旅》中的杰西·费斯塔

2.学习tsa友好的技巧来抑制第一次飞行的焦虑

如果你害怕独自旅行或者从未独自飞行过的人，我强烈建议你学习一些放松技巧，比如:

• 做呼吸练习(像这样的)，
• 聆听冥想录音(像这样的)，
• 看ASMR视频(我最喜欢的ASMRist是GentleWhispering)，
• 完成益智游戏(像这样的)，
• 上色(我喜欢这本成人填色书)，
• 背诵积极的肯定(像这样的）.

了解什么会引发焦虑也是明智的。例如，避免咖啡因、垃圾食品和油炸食品可以帮助你控制焦虑，因为肠胃问题会引起焦虑。

这也意味着当机组人员提供零食和饮料时，你应该避免咖啡因和糖。

不吃饭也会引发焦虑，所以确保你有规律地饮食，并加入营养食物。

此外，飞行前锻炼可以帮助你消除任何紧张的能量，起飞后感觉更放松。

最后，如果你真的感到紧张，考虑一下飞行恐惧症治疗．虽然我自己没有尝试过，但我有一个朋友用催眠疗法治愈了她的飞行恐惧症——而且很有效。

以上都是缓解第一次独自飞行焦虑的好方法!

——《杰西之旅》中的杰西·费斯塔

3.提前在网上登记，这样可以节省时间，减少焦虑

独自飞行感到不知所措和紧张是很正常的。减少焦虑的最好方法之一就是提前做一点准备。

提前签到是你可以采取的简单的第一步。航空公司通常允许旅客在航班起飞前24小时办理登机手续。你可以下载该航空公司的应用程序并通过这种方式办理登机手续，也可以直接访问该航空公司的网站。

提早办理登机手续可以大大节省时间，也是避免在机场排长队的好方法。如果你不托运任何行李，它甚至可以让你跳过排队，直接前往安检点。这也保证了你在飞机上的座位，所以你不必担心座位被让给了候补乘客。

提前办理登机手续可以让您提前支付托运行李的费用，选择您喜欢的座位，并将登机牌的数字副本下载到您的手机或设备上。

一旦你有了每个航班的登机牌的数字副本，一定要把每张登机牌都截屏保存在手机上!这样，即使你的Wi-Fi在机场不能用，你仍然可以访问你的通行证副本，向登机人员出示。

请注意，提前办理登机手续通常会在航班实际起飞前一两个小时。截止后，你需要直接去柜台。

呆在萨凡纳第一次

4.随身携带一个笔记本，记下所有的步骤

当第一次独自飞行时，随身携带一个笔记本，记下国际旅行中特别重要的所有基本信息。例如，确保你知道行李托运、安全值机和整理移民文件的步骤。

此外，它将是有帮助的信息与边境人员/海关官员交谈，前往行李提取传送带取行李，乘坐预付出租车，并在着陆后找到前往火车站的路线以连接最终目的地。

专家提示:

注意任何必要的地址是非常重要的。例如，你应该写下你住的酒店的名字、地址和电话号码——包括任何紧急联系电话。这样你就不必依赖你的记忆力或手机电池了。相反，一切都将触手可及。

在出入境检查时，手边有联系方式(或写在纸上的)很有用，因为出于安全原因，有时可能不允许使用智能手机。

-Mayuri从加拿大的十字路口

5.下载你所乘坐的航空公司的应用程序

第一次独自飞行会紧张吗?这可能会让人望而生畏，但如果你准备充分，那就是小菜一碟。

我喜欢做的第一件事就是下载我乘坐的航空公司的应用程序。

达美航空(Delta)、美国航空(American)、联合航空(United)和边境航空(Frontier)都有我个人使用过的应用程序。这些应用程序可以让你管理旅行的多个方面。

你可以使用谷歌Flights找到优惠航班，然后直接通过航空公司的应用程序预订。

或者，如果你已经预订了航班，那么你可以在应用程序中输入你的名字和航班详细信息，这样它就会存储你的旅行信息，方便访问。

该应用程序会在航班起飞前24小时提醒你办理登机手续。它会引导你一步一步地办理登机手续，然后当登机牌准备好时，你可以将登机牌添加到手机钱包中。

如果你不托运行李，那么当你到达机场时，你甚至不必去柜台!直接过安检就行。

一旦你真正到达机场，如果你的航班延误，应用程序会向你发送提醒，或者你可能需要知道的任何其他信息。

你还可以找到机场地图——我已经用过无数次了。如果你的中途停留时间很紧，这是非常有用的，这样你就可以在下飞机前检查你需要去哪里。

如果你知道你的包标签号码，一些应用程序甚至有“追踪我的包”功能。这些功能根据你乘坐的航空公司而有所不同，但它们都非常有用。

安娜从忙得不可开交

6.把你的航班安排在早上到达

对许多人来说，第一次独自飞行是一种可怕的经历，但你能做的最好的事情之一就是安排好你的航班，这样你就能在早上到达目的地。

这样，你会有很多时间放松，熟悉这个地方，弄清楚交通系统，如果你需要帮助，可以寻求帮助。日落之后在一个外国城市航行并不有趣，更不用说它可能是危险的。

另外，旅行的压力已经足够大了，为什么要限制你的时间呢?天亮时到达，这样你就有更多的时间去探索。

此外，你应该有一个清晰的计划，如何从机场到你的住宿的第一晚。写下这个地方的地址，事先做一些调查，这样你就知道会发生什么。

如果你要乘坐公共交通工具，那么你肯定想知道票价，如何购买和激活车票，交通时间表，在哪里上车，在哪里下车。

这些建议简单而有效，它们将帮助你在下次旅行中更有信心。

镜头从你的目的地无处不在

7.或者，在白天到达，如果迟到了，可以预订出租车

对于第一次独自飞行，我的建议是安排在白天到达目的地的航班。当你在日落后到达一个新的城市/国家，并且必须在黑暗中在一个不熟悉的地方导航时，总是会更伤脑筋。

在太阳升起的时候降落，总是让我在从机场转机时不那么焦虑，尤其是在乘坐公共交通工具时。我也更喜欢在夜幕降临前了解一下我住处周围的环境。

如果你不能在白天到达，或者你的航班延误了，那就在有信誉的供应商那里预订一辆出租车。你可能会花更多的钱，但为了让你放心，这是值得的。如果太贵的话，你可以一直在机场等到天亮。

汉娜从所有关于Après

8.携带正确的物品以避免安检延误

机场对行李中不同种类物品的重量限制非常严格。如果您是第一次乘坐飞机，我建议您按照机场管理局或航空公司的建议，检查您的托运行李以及随身行李中允许携带的物品清单。

每个航空公司都有行李限额。超过限制会导致支付额外费用，所以我强烈建议您了解限制。

其次，携带合适的物品不仅可以节省你的金钱和时间，还可以避免在安检队伍中进一步延误。

例如，有一次我错误地把充电宝放在托运行李里。由于到达机场有点晚，扫描过程很匆忙。当安检人员在托运行李中发现它时，我被召回了飞机。最终它被移除，我被允许登上同一航班。但是我的托运行李(双肩包)不能装上同一航班。第二天我才收到背包。大多数安检延误都是因为手里和托运行李都拿错了东西。

和重量限制一样，不同的航空公司也有不同的允许携带的物品。严禁携带打火机、剪刀或尖端金属、尖锐物品、易燃物品、可能有害的体育用品、工具以及任何可能伤害其他乘客的物品。这有时是令人困惑的，当少数这些项目被允许在托运行李中拆卸形式。

你可以毫不费力地携带笔记本电脑、充电器、充电宝、书籍、水瓶、衣服、药品、现金和其他一些物品。简单地说，把合适的东西装在合适的行李里会让在机场的过程更轻松。

-Joydeep从吉普赛的鸣叫

9.提前到达机场

独自飞行是令人生畏的，尤其是如果你是第一次。虽然它在身体上并不困难——事实上，它对身体的要求可能更低——但在心理上更费力。

没有人提醒你要带什么东西，也没有人分担你迷路的压力。最糟糕的是独自旅行带来不必要的耻辱!

这就是为什么你早点到达机场是非常重要的。如果你需要提前3个小时到达，那就至少提前30分钟到达。需要提前两小时到达?提前2.5小时到达。

你错过去机场的公共汽车了吗?你们的登机门在海关那边吗?不担心。有了这些额外的时间，你就可以弥补任何不足旅游事故或者意外事件。没有什么比跑到登机口，希望它不会在你面前关闭更有压力的了。

当你知道事情可能会完全出错，而你仍然有足够的时间登上航班时，就没有理由在每个小细节上都有压力。所以下次独自飞行时，一定要提前到达!

肖恩从生活在刘

10.避免入睡，保持清醒

旅行可能会很累，尤其是如果你要赶早上的航班。

独自飞行时，要记住的最重要的一件事是，你不应该在等待航班登机时入睡。如果你没有飞行伙伴，你需要更加警惕，如果你有不止一个原因。

如果你睡着了，如果周围没有人好心提醒你，你可能会错过航班。

除此之外，在你小睡的时候把一些昂贵的行李放在那里可能不是一个好主意。虽然你的东西被偷的几率很低，但还是会发生。

如果你必须睡觉，你至少应该采取一些预防措施。

首先，设置一个闹钟，这样你就可以准时到达你的终端，或者如果你已经在终端，在他们开始叫人进来之前设置好。

就你的设备被盗而言，选择睡在付费休息室通常比睡在航站楼更安全。

同样，在一些防盗装备上投资也是值得的pickpocket-proof服装．无论是在机场睡觉，还是作为一个外国人去一个陌生的国家旅行，防盗装备都可以帮助防止和阻止小偷。

马丁从旅行靠模

11.在飞机上睡觉可以缓解时差

飞行中最糟糕的部分之一就是飞机之后的时差反应。没有什么比到达一个新地方却无法享受它更糟糕的了，因为你已经筋疲力尽了。

大多数第一次坐飞机的人都害怕时差反应，但其实他们不需要这么做。如果你知道如何充分利用你的飞行，并且能够学习，这是完全可以战胜的如何在飞机上睡觉．

最好的方法克服时差就是在你上飞机之前就在心里切换到你要去的地方的时区。这意味着如果你从纽约去巴黎，你需要提前5到6个小时出发。你所在的地方可能现在是早餐时间，但如果在巴黎已经是下午了，你应该表现得像现在是下午一样。

坚持这个时间表的一个重要部分是弄清楚什么时候在飞机上睡觉。你不希望错误地安排时间，否则你可能会被困在错误的时间表上。

如果你乘坐夜间红眼航班飞往目的地，那么在整个飞行过程中都很容易睡觉。但这是你能做的最糟糕的事情，因为你会晚到，然后睡觉时就不会累了。

取而代之的是，休息几个小时，但试着起床，就像你在巴黎“睡过头了”一样。这可能意味着你的睡眠更少，第一天可能会昏昏沉沉，但一点咖啡因可以治愈这种情况，直到你准备好第一个完整的睡眠之夜。

重要的是，你要尽一切努力进入新的时间表，这样你就可以充分享受你的旅行，而不是遭受时差的困扰，让整个旅程变得昏昏欲睡。

尼娜从尼娜外出活动

12.随身携带智能手机充电器

如果你习惯了和别人一起飞行，那么独自飞行的体验可能会大不相同。

现在，无论你是坐在公共汽车上还是在餐馆吃饭，你的手机都有可能粘在手上，就像一件盔甲一样放在你面前。

带着你的智能手机就像一个保护你的盾牌，让你看起来不孤单，但更重要的是让你感觉不到孤单。更重要的是，当你有智能手机时，你并不孤单。相反，你会一直保持联系。

飞行也不例外。

你的智能手机将是你旅行时的终极伴侣。里面有你的电子机票、登机牌、信用卡、确认邮件，甚至还有你2021年的疫苗接种状况。

你的手机还可以作为你的银行系统，用来拍摄高质量旅行照片的相机，以及你的飞行娱乐系统。它可以是你最新的书，可以是你在飞机上如何看最新的电影，或者只是一个听音乐的设备。

简而言之，除了起飞和降落，飞行过程的每个阶段或多或少都需要它，即使在不需要它的时候，你还是有机会使用它。

如果电池没电了怎么办?众所周知，智能手机的寿命短得令人沮丧，在使用之前、期间和之后不断使用它的情况下，你在长途飞行中持续使用它的可能性很小。

为了避免在飞行途中被困，不知道你正在观看的最新犯罪系列是谁干的，也为了确保你总能在着陆时打电话给别人或叫优步(Uber)，一定要带上一个便携式充电器(像这样的）.

随身充电器可以让你在旅途中保持手机电量充足。它们小巧紧凑，可以放进任何手提行李里。这就像你一开始就拥有手机一样能拯救你的生命。

莎拉从泰米妈妈

13.带上合适的装备

我上周刚独自飞行回来，有几个独自飞行的小贴士立刻浮现在我的脑海里。第一个建议是早在到达机场之前就开始准备。我总是在打包行李前先了解天气情况，然后做相应的计划。

我通常提前几天把行李箱打开。我不会把所有东西都打包，而是把它当作一个“等待区”，用来存放我可能需要的任何东西。然后我再检查一下天气，在起飞前一天确定好我要带什么。

就我个人而言，我更喜欢只带随身行李旅行因为通过机场要快得多——但如果你需要的话，不要害怕托运行李。现在许多航空公司的应用程序上都有行李追踪器，你可以验证你的行李是否在你的航班上。

现在我们来谈谈如何独自一人通过机场．

在机场，你需要随身携带登机牌和身份证(执照或护照)，以便通过安检。我通常把登机牌放在手机上，身份证放在口袋里，直到通过安检。然后我总是在穿上鞋子的同时把它收起来。

至于鞋子，我不喜欢花太多时间系鞋带和系鞋带，所以我只穿便鞋或凉鞋。如果你的脚很冷，你可以穿一双袜子。

我通常穿一件薄夹克穿过机场。注意，分层是非常有用的。有些机场比其他机场酷得多，你并不总是提前知道。

独自飞行时，实际飞行计划本身也很重要。事实上，每次旅行我的钱包/背包里都有几个“必带物品”，在飞行中使用:

• 口香糖,
• 在手机上的Kindle上读一本有声书
• 耳机,
• 零食,
• 再加一件夹克或小毯子。

此外，水不能通过安检，但你可以在完全通过并进入离境区后购买。

通常情况下，空乘人员会在飞行过程中提供饮料和零食，但以防万一，自己带着饮料和零食也能让你安心。

我还会确保自己有对乙酰氨基酚(acetaminophen)，一种治疗消化不良或恶心的药，还有薄荷糖或止咳药。没有什么比在飞行途中咳嗽而又无药可救更糟糕的了。你的同行者会感谢你的!

就我个人而言，我喜欢独自飞行，也喜欢和别人一起飞行，但多年来我发现，我在计划和准备上投入的时间越多，我在旅行中就越放松。

利亚的散漫的拉塞尔

14.带一个合适mAh的充电宝

如今，一个人坐飞机要容易得多，只要动动手指就能搞定一切。考虑一下你的登机牌，你的信用卡，你的机场接送机，你的酒店确认，还有你的地图——这些都可以从你的手机或平板电脑上轻松获取。

这种便捷的访问方式使旅行变得更加简单和快捷，因为你不再需要担心打印所有必要的文件，也不必携带满是机票和地图的档案。

然而，要让所有这些数字资产成为可能，就必须假设你的手机一直开着，并且有足够的电池供你度过一天。但手机并不总是有持久的电池，特别是如果设备不是新的，并且考虑到你需要经常使用它。

幸运的是，有许多变通方法可以确保您的设备在需要时始终处于开机状态并正常工作!最简单的方法就是随身携带充电宝(像这样的)和充电线。

充电宝可以成为你的救星，因为你的手机在最不舒服的情况下可能会死机。另外，随身携带充电宝还可以为其他小型设备充电，比如相机或蓝牙耳机。

现在，在随意购买充电宝之前，你需要记住几件事。

首先，你需要考虑mAh值。mAh代表毫安时，描述电池的容量。一般来说，mAh越高，可以给手机充电的次数就越多，但同时充电宝也越重。

总的来说，你要选择适合你的情况。如果你要坐很长时间的飞机，然后你要独自旅行，选择1万到2万毫安时的充电器(分别充3到6次电)。否则，一个更小的至少能充满一次电的电池就足够了。

依琳娜从Empnefsys & Travel

15.携带一支笔

这将是你独自飞行时可以打包的最小但最重要的物品之一，也是最容易忘记的。没有什么比在飞机上分发入境表格和入境卡时，你立刻意识到你的随身行李里没有笔更糟糕的了。

这时，你的选择是问某人是否可以借他们的笔，或者希望到达大厅有供公众使用的笔。

这两种选择都不舒服，可能会减慢你的速度。此外，在这些社交距离较远的时期分享个人物品还有额外的耻辱。

所以先把它装起来，带上备用的以防万一!

——詹姆斯从慢旅行者

16.下载有声书

对于第一次独自飞行，我最好的建议之一就是提前计划好飞行中的娱乐活动。要做到这一点，我建议下载一本有声读物，在飞行途中欣赏。

计划在出发前至少一两天选择并下载有声读物。提前这样做可以防止你在实际旅行的时候忘记下载这本书，那时事情可能有点忙。

我还建议选择一本你真正想读的书。这样，你在旅行那天就会有所期待，这有助于缓解你对独自旅行的焦虑。

除了很好的娱乐之外，有声读物也是独自旅行者的一个很好的选择，因为它们有助于减少社交焦虑。在大多数情况下，戴上耳机可以防止同行者打扰你或与你闲聊。

如果你是一个紧张的飞行者，有声读物也是一个很好的方法来掩盖你在飞机上遇到的许多其他常见的噪音，比如引擎噪音，过度的广播，甚至是婴儿的哭声。

除了提供娱乐和缓解旅行焦虑在美国，有声读物是一个很好的工具，可以让你在到达目的地之前更多地了解目的地。考虑选择一本关于你要去的地方的有声读物。这样你就可以在去目的地的路上做旅行计划了。

伊甸园的摇滚旅行

17.穿着舒适的

你第一次独自旅行或独自登机可能会给你带来精神负担——这是完全可以理解的!对抗精神疲劳最好的技巧之一就是身体上的舒适。

简而言之:第一次独自飞行时穿得非常舒适，这将有助于在这次新体验中提升你的整体情绪。

首先，机场安检通过金属探测器时可能会让你脱鞋，所以选择一双容易穿/脱的鞋子。如果你想在飞行中脱鞋，这也很方便——不过只有在你打算穿袜子的时候才这样做。

说到袜子，一双漂亮的袜子有以下几个原因可以派上用场。首先，在安检时你会想要它们，这样你就不用把脚踩在恶心的地毯或冰冷的地板上，但它们也会让你在实际飞行中感到舒适。

飞机上很冷，除了袜子，你还应该在钱包或书包里放一件毛衣或卫衣，而不是放在行李箱里够不着。如果你有一件最喜欢的卫衣，考虑带上它，它会让你既温暖又精神。

顺便说一下，一条有弹性的紧身裤或瑜伽裤非常适合飞行。这些都很好，因为你可以自由移动，他们会和你一起移动。运动裤也是不错的选择。

雪莱的独自去墨西哥旅行

18.避免打包过多(和尴尬)

虽然你肯定听说过最好把所有东西都打包到随身行李里，但如果可能的话，你需要确保你可以轻松地运输你的随身行李。把随身行李和个人物品包装得太多意味着如果你必须跑着去赶飞机，你将无法快速通过机场。

此外，你必须把随身行李放在头顶的行李架上，如果你的行李箱很重，而且空间很小，这可能会很棘手。你要确保你能自己把随身行李举过头顶，以避免任何尴尬的事件或不得不寻求帮助。

因为随身行李太重了，你无法把它吊到垃圾箱里，就用它笨拙地撞到你邻座的头部，这可不是一个好的开始飞行的方式!

克里斯汀从GrowingGlobalCitizens

19.使用VPN来增加安全性

网络安全是一个日益普遍的问题。黑客入侵是如此简单，一个孩子都能做到(有一个可怕的视频可以证明这一点)，而像机场和酒店这样的公共场所对黑客来说就像瓮中取鱼。

事实上，任何有公共WiFi的地方——即使有密码——都是危险的;任何曾经使用过该连接的人都可以访问你的笔记本电脑/平板电脑/手机的内容，如果他们知道如何访问的话。

我在看你，当地的星巴克!

幸运的是，保护你的数据和设备很容易解决。虚拟专用网络(VPN)创建了一个防火墙，加密你的流量(浏览、电子邮件、下载、上传)，并允许你用不同的IP地址匿名冲浪。

如果这听起来对你来说有点专业，别担心;安装和使用VPN非常简单，只需注册、下载软件，然后在你想打开或关闭VPN时单击“连接/断开”。

有免费版和付费版，我尝试过很多不同的VPN服务。现在，我很乐意为其中最好的一个付钱(每月不到3美元)。

诺拉从职业流浪汉

20.去机场的时候一定要带一个空水瓶

根据Healthline在美国，保持水分是抑制焦虑的好方法，所以如果你第一次独自坐飞机感到紧张不安，水就是你的朋友。

在长途旅行中值得注意的是，保持水分可以帮助你应对时差反应，这可能会严重破坏原本有趣的独自旅行。

现在，我已经记不清这些年来我在机场安检时被没收了多少瓶水，这就是为什么我建议你在旅行时随身携带一个空水瓶。

或者干脆在过安检前扔掉另一瓶水，直接喝完，然后拿着空瓶子。然后，一旦你通过安检进入候机室，你可以很容易地在饮水机里补充水分，然后带上飞机。这样你就不用在机场和飞机上买昂贵的瓶装水了。

我在上次乘坐廉价航空公司旅行时忘记了这条建议。最后我花了3欧元买了一小瓶!

拥有一个可重复使用的水瓶在整个旅行中也非常有用，可以节省一大笔钱。

莎拉从人生第二部分及以后

21.了解青少年独自飞行的重要技巧

让青少年独自飞行可能是一个令人担忧的概念，但通过一些准备和研究，你可以帮助旅行顺利进行。航空公司已准备好为您的新冒险提供支持!

首先，他们有无人陪伴的未成年政策，这将帮助你和你的孩子感到舒适，让他们独自飞行。提前阅读政策的重点，这样你和你的孩子都知道可以从航空公司得到什么支持。

此外，通过选择平板电脑、智能手表或手机，为您的孩子提供一种保持联系的方式。

如果你一直避免让孩子接触科技产品，那么现在可能是时候让他们接触了，即使只是暂时的。这样做的目的是让你的孩子知道在发生紧急情况或计划改变时如何与你取得联系——比如意外的航班延误。

通过为意想不到的问题制定计划来授权你的孩子。这可以很简单，比如知道他们在计划改变或航班延误等问题上如何联系你。

此外，为他们提供一份打印的紧急联系电话号码的小清单，是一个让每个人都感到放心的好方法，他们可以保持联系。

-Michellefrom西尔瓦斯旅行部落

22.为您的航班添加VIP体验

如果第一次独自飞行的想法让你紧张，我建议升级你的旅行，把你的第一次飞行变成VIP体验!

从预订你的单人航班开始，你就可以选择自己的座位。是的，会多花一点钱;但是，你可以在最适合你的时候登机，同时也知道你坐在哪里。

一些航空公司还设有优先值机柜台，有特定的座位，确保你在第一次到达机场时就能迅速通过队列。

既然这样，为什么不完全避开值机柜台，只随身携带行李呢?

如果只是短途旅行，你可以考虑只带能放在你前面座位下面的手提行李。这样你就可以随时登机，而不必担心手提箱是否合适或放在哪里。这也意味着你的飞行所需的一切都在你的脚下。

另一个想法:

把你在机场的等待时间变成一点“我的时间”，在机场预订一个VIP休息室。远离机场的混乱，享受饮料和零食是应对第一次独自飞行焦虑的好方法。

另外，如果航班延误，你可以呆在舒适的休息室，这意味着你唯一需要担心的可能是你享受了多少蛋糕和香槟!

升级你的机场之旅是一个聪明的方法，让你在第一次独自飞行体验中保持积极的心态!

媚兰从职业旅行者

23.为了飞行舒适，多穿几层衣服

独自飞行可能会很可怕，所以要确保你在旅行时尽可能舒适。与其担心飞机上会不会给你提供毯子，或者你会不会冻僵，不如多穿几层来控制局面!

因为飞行温度可能会变化，所以一定要多穿几层，然后根据需要穿或脱几层，以保持你的最大舒适度。在拥挤的航班上你会感到汗流浃背，在空荡的红眼航班上你会感到寒冷。

有层次的物品包括开衫、薄夹克、围巾和披肩——甚至围巾披肩(比如这个)，也可以当毯子用!

当你带了几层的时候，你还可以把它们叠起来做临时枕头，在飞机上睡个好觉。把你的围巾或夹克折叠起来，放在你的头和飞行座位之间，防止你的头在打盹时四处移动。

好处:当你穿多层衣服时，你的行李也会少装几磅!

如果你不想穿，你可以把它们塞进你的背包或随身携带的包里。但当你在不同气候地区旅行时，随身携带它们会很有帮助。

专家提示:

确保在安检前把几层衣服塞进背包，这样你就不必把它们放在不太干净的安检箱里了。

rasika从Bae地区及以外

24.在连接之间留出足够的时间

担心你是否有足够的时间赶上转机，或者你是否会被困在你意想不到的地方，这一点都不好玩。如果这是你第一次独自飞行，你肯定不想增加压力。

如果可能的话，选择至少一个半小时的中途停留，记住这个数字是一个指南，你要研究一下从一个终点站到另一个终点站需要多长时间。

还要考虑是否需要再次通过安检，这会增加时间。如果你是第一次独自国际飞行．

例如，如果你是独自去美国旅行你从一个国内航班转机到另一个，你不需要通过安检。然而，如果你从美国起飞，在伦敦转机飞往意大利，你就会。

——《杰西之旅》中的杰西·费斯塔

25.知道在飞机上该坐在哪里

并非所有座位都能提供相同的飞行体验。例如，那些讨厌颠簸的紧张的乘客应该坐在飞机的前部，这样你会比坐在后面感受到更少的颠簸。

此外，在选择靠窗的座位还是靠过道的座位时，要考虑自己的喜好。就我个人而言，我喜欢靠过道的座位，因为我讨厌被困住的感觉，或者不容易起来上厕所的感觉。

话虽如此，许多乘客更喜欢靠窗的座位，因为凝视窗外有助于缓解他们的旅行焦虑。

——《杰西之旅》中的杰西·费斯塔

第一次独自飞行的旅行保险

当第一次或第一千次乘飞机时，买旅行保险是明智的。

其中之一为旅行者提供最好的旅行医疗保险是SafetyWing，因为他们有一个很大的网络，提供短期和长期的保险——包括如果你要旅行几个月的保险，以及在你的祖国有限的保险)。

此外，SafetyWing是预算友好型的，提供价值25万美元的保险，只有250美元的低免赔额。

点击这里，只需几次点击就可以为你的旅行定价．

对于第一次独自飞行，你有什么建议吗?

以后用的别针