独自旅行时如何克服孤独

这是许多人犹豫的一个原因BOB(中国)综合体育App下载 是一种对孤独的恐惧。

虽然我是一个独自旅行的倡导者，相信有很多独自旅行的好处我承认，有时这种感觉会开始渗透进来。在现实中，它是所有消极因素中最重要的独自旅行的优点和缺点．

好消息是:

有很多方法可以克服这个问题。为了帮助你克服孤独的感觉，独自旅行时可以使用这些建议。

旅行慢

许多独自背包客倾向于从一个城市冲到另一个城市，试图在他们拥有的时间内尽可能多地适应。不幸的是，这种策略并没有给你太多机会认识其他游客，与当地人互动，并对这座城市产生依恋。在你到达的每一个城市，你都会一直觉得自己像个困惑、孤独的局外人;然而,如果你走得慢你将能够与周围的人、地方和事物建立关系。你住的酒店会开始有家的感觉，附近咖啡店的咖啡师会知道你的名字，你会发现一个最喜欢的公园去闲逛，你会和其他游客和当地人建立友谊。此外，较慢的速度使你不太可能出现旅行疲劳的问题。

在旅社过夜

如果你还没准备好，住招待所住几个晚上。这样不仅能省钱，还能让自己置身于一个对旅行者最友好的环境中。事实上，住在青年旅社几乎不可能不遇到别人。在寻找完美的房产时，要确保有公共房间、共享厨房和社交空间。

参加或组织一次沙发客聚会

当你感到孤独或想要孤独时，沙发冲浪是一个很好的工具独自旅行时找点乐子．只需登录，搜索与你所在城市相关的小组，加入并查看留言板，看看人们正在举办什么聚会。

如果你对什么都不感兴趣，你可以自己发消息，询问是否有人想和你一起远足或共进晚餐。

独自坐在酒吧里

我知道你在想什么。“但是，这不是适得其反吗?”

独自坐在酒吧里实际上是认识其他旅行者的最好方式之一，因为你看起来更平易近人。此外，一旦你喝了一两杯酒，你就会觉得和陌生人聊天更自在。如果有什么的话，你至少可以和酒保聊聊天。此外，走出你的房间，和周围的人在一起可以帮助你感到不那么孤独。

做一项你更愿意独自做的活动

就我个人而言，有些事情我宁愿一个人去做，比如徒步旅行、探索小镇或跑步。我喜欢不受任何干扰地自我陶醉。想想你自己喜欢做的事情，然后花时间去做。

给自己一个任务

让自己沉浸在一个目标中可以帮助你专注于手头的任务，而不是想着孤独。有几种方法可以做到这一点。研究一下这个地区，计划一个你认为有趣的景点和短途旅行的行程。

另一种给自己一个任务的方法是为城市选择一个主题或焦点，并在此基础上有所发现。找到最好的玉米卷店，最奇葩的艺术品，最便宜的水疗中心，或者正宗纪念品．

我在丹佛的时候，科罗拉多州-其中一个美国最适合独自度假的地方-我的任务是找到城里最好的手工商店。它让我以一种新的方式看待丹佛，并发掘了一些不太为人所知但值得去的地方。

或者你独自去阿姆斯特丹旅行试着参观城市里的每一个艺术博物馆，或者发现城市里最好的自行车道。

考虑一下你自己的兴趣和目的地的当地文化，然后决定你的追求。

与家人和朋友联系

有时候，旅途中的孤独与思乡有关。打电话给你的妈妈，用Skype和你的另一半聊天，或者让你的朋友们互相写邮件。知道家里有人想念你，很高兴听到你的旅行，这将是令人欣慰的。

报名参加团体游或酒吧游

这是一个几乎可以保证认识其他人的方式。至少，它会给你一种和别人一起做活动的感觉。团体活动是认识志同道合的人的好方法，你可以和他们进行有趣的交谈，也可以一起计划其他的观光游览。

冥想

冥想可以帮助你专注于旅途中的积极面．与其纠结于你有多孤独和悲伤，你可以专注于为什么你会有这种感觉，并意识到它是可以解决的。一旦你的积极思想开始流动，你就可以想想自己是多么幸运地拥有旅行的经历。此外,单独旅行通常会导致积极的内在变化，冥想可以帮助你发现这一点。

去跑个步

每当你感到悲伤的时候，你应该锻炼。它是治疗负面情绪最好的天然药物，因为它能释放内啡肽。同时，它还能帮助你理清思绪，对自己的健康状况感觉良好，并珍惜与自己共度的优质时光。

从其他独自旅行者身上获得灵感

当你对独自旅行感到沮丧时，看看一些独自旅行的博客和视频，提醒自己你可以拥有所有美好的经历。bob游戏app手机下载这样做会提醒你，你不是第一个独自旅行的人，虽然有些日子可能会比其他日子艰难一些，但你不应该让负面情绪毁了你为自己创造的丰富生活的机会。

把技术收起来

躲在电脑屏幕后面或站在角落发短信会让你感觉像个局外人。与其让自己沉浸在科技中，抱怨自己有多孤独，把电子产品收起来让自己沉浸在当地文化中。你会希望你的旅行记忆是关于与人和地方的联系，而不是电脑和手机。

记住独自旅行的好处

如果你对独自一人感到沮丧，拿起笔写下独自旅行的好处。制定自己的行程，更多地了解自己，更开放地认识新朋友，有一个内心的旅程只是其中的一些好处。你还应该列出一个清单，列出你喜欢和自己在一起的原因，以及到目前为止你在独自旅行中对自己的了解。

独自旅行小贴士

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在计划第一次独自旅行时，我犯了很多错误——比如把行程的每一秒都预定了，这样我就没有冒险的空间了。

我不希望你这样。

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在独自旅行时，你有什么克服孤独的建议吗?

这篇文章最初出现在: Gadling