罗马独自旅行:如何独自旅行罗马

Matt Kepnes著。这篇关于计划独自去罗马旅行的文章包含值得信赖的伙伴的附属链接!

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罗马可以是一个迷人的城市。这是一个巨大的、熙熙攘攘的活动。作为第二大受欢迎的旅游目的地欧洲(继巴黎之后)每年夏天，罗马都挤满了来这里享受盛宴、探险和生活的游客La Bella vita．

意大利的首都是古老的，有许多标志性的纪念碑和层层叠叠的历史。

根据传说，这座城市在公元前753年由双胞胎兄弟罗穆卢斯和雷穆斯建立。这对由母狼抚养长大的夫妇决定一起建造一座城市，直到罗穆卢斯在一次争吵中杀死了他的哥哥，并声称这座城市属于自己(因此得名“罗马”)。

每年约有1000万游客来到这座永恒之城，这意味着这座城市对各种兴趣和预算的游客都很熟悉。作为这样一条久经沙场的旅游路线的一部分，罗马是独自旅行者的完美目的地。这里有很多东西可以看、可以做(也可以吃)——所有这些你都可以自己享受。

这篇罗马独自旅行指南将帮助你计划你的旅行，省钱，并充分利用你的时间在这个令人惊叹的大都市!

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罗马在哪里?

意大利是一个伸入地中海的靴子形大半岛。东面是亚得里亚海，西面是第勒尼安海。北部边界以阿尔卑斯山为标志，它在瑞士和奥地利之间站岗。

罗马位于市中心意大利．它是拉齐奥的首都，这是一个不被重视的地区，提供令人惊叹的美食和迷人的中世纪山城。严格来说，罗马不是海滨城市，但它距离海岸线只有15英里。

为什么罗马是独自旅行的好去处

独自旅行有趣吗?？绝对的!罗马有那么多可看可做的事。历史爱好者、美食家、语言学生、派对爱好者和艺术爱好者都会在这里找到许多难忘的经历。

这个城市每年接待数百万的游客，所以独自旅行很容易导航，远离人迹。

罗马也很安全。当然，你应该提防小偷小摸，把贵重物品放在安全的地方，不要让别人拿得到避免扒手但游客不需要永远保持警惕。

一点常识就能大有帮助，让它成为旅行者(包括想要在罗马独自旅行的女性)有趣而安全的选择。

抵达罗马

几乎每个去罗马的游客都是经由终点站到达罗马的，这不仅仅是因为几乎每一趟前往罗马的列车都会在这里停靠，还因为往返于主要机场菲乌米奇诺(或者更正式的说法，达·芬奇)的那趟列车都会到达终点站。这趟32分钟的旅程被称为列奥纳多快车，票价为14欧元。火车每30分钟一班。

如果你想省钱，还有一些从菲乌米奇诺到终点站的巴士，单程票价5-9欧元。不过要记住，旅行时间高度依赖于交通，在繁忙时期可能要花上一个小时。

另一方面，从菲乌米奇诺打车的固定价格是48欧元，如果你独自旅行的话，这个价格并不便宜，所以如果你预算有限的话，我会避免这个选择。

罗马的另一个机场，Ciampino，主要由欧洲廉价航空公司提供服务。如果你要到达那里，你可以乘坐Ciampino Airlink列车到达终点站。它的标志会带你去一辆公共汽车，然后它会带你去火车。整个旅程大约需要一个小时，只需2.70欧元。

从奇安皮诺打车的统一价格是30欧元，如果你没有和别人分摊的话，这也是一笔不小的费用。

一个人环游罗马

公共交通-罗马有广泛的公共交通网络，包括公共汽车、地铁、有轨电车和无轨电车。

乘地铁在城里走动最快。有三行;有效期75分钟的单程票价格为1.5欧元。你可以在当地的烟草商店、报摊和车站的自动售货机买到票。

然而，罗马地铁的一个问题是，线路基本上避开了市中心。如果你要去一个中心位置，你将不得不步行或乘坐出租车或公共汽车的一部分旅程，后者容易受到持续的交通堵塞。和地铁一样，公共汽车票价也是1.50欧元。

如果你要经常使用公共交通工具，你可以花6欧元买一张一日票，可以无限制地乘坐各种公共交通工具。一张为期一周的旅游通票需要24欧元，另外一张为期三天的旅游通票需要16.50欧元。

出租车这里的出租车很贵，所以我不建议坐出租车。计价器白天起价3欧元，晚上起价6.50欧元。然后每公里上涨1.20欧元。无论如何都要避开它们!

在罗马可以乘坐优步，而且通常比出租车便宜。也就是说，它仍然不是超级便宜，所以不要选择Uber !

自行车租赁-在罗马骑自行车可能看起来有点可怕，因为车流量大(还有山)，但市中心周围有自行车道，这是可行的。自行车租赁每天14-20欧元起。

Scooter-sharing项目-如果你想冒险的话，罗马有几个新的滑板车共享项目。在街上找一辆滑板车，下载该公司的应用程序，注册，然后在镇上骑着滑板车到处跑。每辆摩托车通常花费1欧元左右，每分钟0.15欧元。

汽车租赁罗马的交通非常糟糕，所以我不会在这里租车。即使你要离开这个城市，到处走动找停车位仍然是一场噩梦。不要租车了!

独自旅行去罗马哪里吃饭

在一个崇尚一起吃饭的文化中，一个人去餐厅可能是一种疏远的体验。

但还是有希望的，因为如果你去罗马一家拥挤的、受欢迎的餐厅，服务员通常会把你和其他食客安排在一张桌子上。对于那些不喜欢独自出现和吃饭的旅行者来说，这是一个结识朋友的好方法。

一个经典的例子是Da恩佐．这家位于特拉斯提弗列的餐厅非常好，虽然过去主要是当地人光顾，但现在几乎所有旅游指南上都有它的名字。

每天晚上，这里都排着长队，大部分是外国游客，所以如果你一个人在这里吃饭，你几乎可以肯定，你将与其他用餐者共享一张桌子。如果你想认识其他旅行者，交换旅行的故事分享用餐建议，或者其他什么，在Da Enzo这样的地方吃饭应该在你的清单上。

另一个单独用餐的好建议是去aperitivo(意大利版的欢乐时光)在傍晚时分。这始于威尼斯然后传播到意大利北部的其他大都市，如米兰、都灵和博洛尼亚，然后向南发展。在过去十年左右的时间里，它也袭击了罗马。

傍晚时分——通常从晚上7点左右开始——顾客在参与的酒吧里买一杯葡萄酒或一杯鸡尾酒(价格略高)，就打开了一扇门，一间充满了你能吃到的意大利美食的房间:大块的奶酪、成堆的切片香肠、一碗碗的橄榄和一篮子新鲜面包。有些地方甚至供应意大利面。只要一杯酒的钱!

罗马最适合独自旅行的地方

罗马有几个不错的社区特别适合独自旅行的人，比如:

Trastevere

字面意思是“台伯河对岸”，这个古老的社区的氛围达到了第n度。

狭窄弯曲的小巷两侧是有气氛的cafés，酒吧和餐馆。在所有人的记忆中，它一直是太阳落在地平线上后最好的外出地点之一。

这里的夜生活使它成为独自旅行者的好去处。那里很安全，在市中心，街上总是有人。在这里遇到其他游客也相对容易(如果这是你想要的)。

旅馆Trastevere是这一带我最喜欢的旅社。它提供便宜的自助早餐，快速的Wi-Fi，天气热的时候还有空调。铺位很普通，有些上铺没有栏杆;然而，他们足够舒适，宿舍也不觉得拥挤。酒店内还有一个酒吧，旅店离杂货店和公共交通很近。

圣洛伦佐

如果你想住在一个有学生气息的地方，就去圣洛伦索吧，它靠近萨皮恩扎大学(Sapienza University)，在市中心以东步行即可到达。这个社区在第二次世界大战中遭受了严重的轰炸，从来没有像其他地区那样重建得那么好，但圣洛伦索用乐趣弥补了它在美丽方面的不足。

这里有很多购物选择，既可以买到新的意大利时尚和复古服装，也可以买到美味的廉价披萨和酷炫的酒吧。前往Volsci Via和Sabelli Via，看看罗马的年轻人在哪里享受夜晚。

蜂巢是这附近我最喜欢的旅社(也是罗马我最喜欢的)。它超级凉爽和悠闲，宿舍和私人房间混合在一起，主人会特意让你感到受欢迎。有一个café网站提供有机早餐(不包括在内)，包括自制面包、自制羊角面包和新鲜百吉饼。旅馆还组织每周的活动(比如烹饪课)和公共晚餐(用于捐赠)，使用时令农产品，让社交更容易。

想要更多的旅舍建议，这里有一个列表罗马最好的旅社．

还有一个列表罗马最好的住宿地点．

独自去罗马旅行要做的5件事

罗马有很多可看可做的事。就算你在这里呆上几年，也看不见所有的东西。也就是说，每个独自旅行的人都想在他们的旅行中看到一些亮点:

罗马圆形大剧场

弗拉维安圆形剧场建于公元70年左右，具有近2000年的历史，是整个罗马帝国最大的圆形剧场(可容纳5万人)。

门票是12欧元，包括论坛和Palatine山的门票，但队伍很长。

要想避开人群，可以去附近的帕拉廷山(Palatine Hill)的售货亭。这里的人要少得多，所以你可以在这里买票，然后从斗兽场排队的人群中走过。

也有包括罗马斗兽场在内的旅游项目其中很多都允许你跳过排队。

梵蒂冈

虽然严格来说，梵蒂冈和罗马是不同的城市(事实上，它是自己的国家)，但它不应该被错过。顺便参观一下教皇的家，圣彼得大教堂和西斯廷教堂。即使你不信教，也不应该错过。票价17欧元。

请记住，游客从早上7点开始排队，等待9点的开幕，队伍最终蜿蜒穿过街道。

为了避开这里的拥挤，早上可以去罗马的其他地方探险，在某个地方吃一顿美味的午餐，然后在下午2点左右前往梵蒂冈博物馆。那里不会排队买票，你可以直接进去。

当然，你只有几个小时的观赏时间(下午6点关闭)，但这足够你欣赏梵蒂冈提供的许多珍宝了。

或者，有一些旅游和快速通道门票你可以提前购买，加价。

万神殿

大约1900年前，哈德良皇帝在阿基帕早期的神庙之上建造了这座神庙。后来它被改成了天主教堂，今天，它是世界上保存最完好的古建筑之一。免费入场。

特莱维泉

18世纪的特莱维喷泉是罗马的标志性景点之一，这也是为什么它总是拥挤不堪。参观这座美丽的喷泉的最佳时间是早餐前，那时人不多。这样，你就可以在没有拥挤人群的情况下拍照了。它是免费的。

西班牙舞步

西班牙台阶建于18世纪20年代，是一段又长又宏伟的楼梯，底部是西班牙广场(Piazza di Spagna)，顶部是隐约可见的Trinità dei Monti教堂。

虽然西班牙台阶曾经是一个社交中心，你可以在上面闲逛和观察行人，但现在已经不允许坐在上面了。这是2019年颁布的新保护措施的一部分，旨在确保这座纪念碑将被世世代代保留。

虽然你不能在台阶上逗留，但你仍然可以爬上台阶到达顶端。

独自在罗马旅行时，其他要做和要看的事情

当你一个人去罗马旅行时，上面提到的景点并不是唯一好玩的事情。以下是一些其他的建议:

参观博物馆

欣赏艺术或多或少是一种孤独的体验，所以如果你喜欢艺术博物馆，罗马不会让你失望。

这里有很多很棒的学校，其中有几个是世界上排名最高的。的国家现代艺术画廊是一个很好的起点，因为它是无数意大利杰作的故乡。

博盖塞画廊它还拥有一座花园别墅，里面摆满了卡拉瓦乔、拉斐尔、提香和其他大师的贝尔尼尼雕塑和艺术品。这个系列最初是由枢机主教Scipione Borghese委托的。

想要一些不一样的东西，就去看看吧MAXXI它是罗马第一个完全致力于当代艺术的国家博物馆。

参加烹饪课或美食之旅

在罗马独自旅行的一个有趣(又美味)的活动是参加烹饪课或美食之旅。两者都将你与许多志同道合的旅行者联系在一起，同时你还能更多地了解这座城市的美食。

我喜欢散步因为他们提供一些我最喜欢的烹饪课程，而吞噬之旅提供长达3小时左右的美食之旅，而且极富洞察力。你不仅会玩得开心，还会学到很多东西。

价格有所不同，但预计花费在80欧元左右。

在当地人家里吃饭

如果你在旅行结束后仍然感到饥饿，在罗马独自旅行时，有一个保证的结识当地人的方法是在当地家庭预订用餐体验。有几家公司提供这种服务，比如BonAppatour而且EatWith-后者还提供烹饪之旅、课程和体验。

参加一个自由步行之旅

免费徒步旅行对独自旅行的人来说是完美的——我每次去新城市的旅行都有免费徒步旅行。这是了解罗马的好方法，尤其是对第一次来的游客来说。

唯一的问题是，虽然旅游宣传是“免费”的，但你需要给导游小费。所以一定要花几欧元来换取导游的时间和知识。

试一试罗马免费游，它提供了几种不同的类型，或者免费步行旅游那里也提供一些旅游项目，包括梵蒂冈、特拉斯提弗列和市中心的旅游，以及美食之旅。

参观圣安杰洛城堡

这座建筑是在公元一世纪末为哈德良皇帝建造的陵墓。多年来，它还被用作教皇官邸和监狱。

你可能从《达芬奇密码》中知道，这里有一条通往梵蒂冈的通道，是为教皇设计的紧急逃生通道(实际上，教皇克莱门特七世在1527年使用过这条通道)。

天使露台可以欣赏到令人惊叹的城市景观。门票是14欧元，你也可以点击这里浏览景点导赏团。

融入当地的生活节奏

观察人群是另一项很棒的个人活动，欣赏时尚、活泼的罗马人永远不会过时。

罗马有无数的广场和公园适合做这个，但是佛尤其是罗马最美丽的公共场所之一。

这里是贝尔尼尼的Fontana dei Quattro Fiumi的故乡，有着代表世界上伟大河流的令人惊叹的雕像。整个椭圆形的广场两旁都是餐馆，gelaterias(冰淇淋店)，商店和罗马博物馆。在人行道上拉一把椅子café，把这一切都吸收进去。

在附近，你会发现Via della Pace它是这座城市最上镜的街道之一。

去罗马需要旅游保险吗?

虽然罗马既现代化又安全，旅行保险仍然是必要的．我从来没有离开家不带它——无论我去哪里旅行。

这似乎是一笔不必要的开支(也是一个无聊的话题)，但当你在国外时，它提供了一个至关重要的安全网。疾病和受伤、航班取消、电子设备损坏、行李丢失、家人在家中去世——这些意外的不幸事件都在旅行保险的承保范围内。

事实上，在我第一次去意大利的旅行中，我掉进了海里，毁了我的相机。旅行保险公司赔偿了我的费用。

简而言之，旅游保险是一种万能的应急安全网。这是你在旅行中应该得到的最重要的东西，也是我强烈、强烈建议旅行者出门一定要带的东西。

这些年来，我看到它帮助了很多人——如果不这样做，他们就会损失数千美元。

包括我自己。

我在阿根廷给医生看病时用过它，在泰国我的耳膜爆裂时用过它，在南非我的行李被偷时用过它。

每一次，我的费用都得到了报销，而且又恢复了原状。

超级节俭的旅行者可以买到便宜的套餐SafetyWing涵盖了所有的基础知识(他们提供了很棒的为数字游民提供旅游保险)．那些想要更全面的计划的人可以从世界游牧民族．

关于独自旅行的常见问题

问:罗马安全吗?

罗马是背包旅行非常安全的地方;然而，小偷小摸可能是个问题，所以要保管好贵重物品，不要让人看到。在罗马的主要景点，如斗兽场和圣彼得广场，扒手非常活跃。

如果你担心被骗，你可以在这里阅读一些常见的旅行骗局．

问:女性独自在罗马旅行安全吗?

罗马对独自旅行的女性来说是安全的。也就是说，标准的预防措施和独自旅行安全提示在任何城市都适用的东西在这里也适用。这包括，但不限于，不接受陌生人的饮料，在酒吧注意你的饮料，永远不要在晚上喝醉了独自走动。

问:罗马物价贵吗?

罗马是南欧生活成本较高的城市之一。如果你是个穷游，每天至少要花55欧元。如果是中等预算，每天大约140欧元就可以游览罗马。

问:你能喝罗马的自来水吗?

罗马的自来水是安全的，所以要带一个可重复使用的水瓶，这样既能省钱，又能减少你一次性使用的塑料足迹。我的首选是生命的吸水管”．

问:游览罗马的最佳时间是什么时候?

6月至8月是最受欢迎的月份;然而，这些也是最繁忙的。这个城市会很拥挤(尤其是在七八月份)，而且非常非常温暖。

如果可能的话，在平季(4 - 5月或9 - 10月)去，避开人群。天气仍然很好，价格也会稍微低一些。

问:英语在罗马广泛使用吗?

在城市的旅游区，英语被广泛使用;不过，如果你不走寻常路，你可能需要学习一些意大利语单词和短语，以防万一。这使它更容易与人互动旅行时结识当地人．

问:罗马最适合居住的社区是什么?

如果你是第一次来罗马，就住在特拉斯提维里。如果你想参加派对，享受著名的夜生活，就住在Tridente吧。蒙蒂和圣洛伦索是最适合穷游的两个地方。

在意大利罗马独自旅行的最后想法

它拥有几百年的历史，令人难以置信的美食和丰富的文化，非常值得细细品味。

无论你是美食家、历史迷、夜猫子还是文化迷，这座永恒之城永远不会让你失望。这里充满了各种活动，是独自旅行的完美去处，也是我永远不会厌倦的目的地。

你对这本罗马单人旅行指南有什么建议吗?

关于作者

Matt Kepnes经营着这个屡获殊荣的旅游网站nomadicmatt.com该网站帮助人们穷游世界。他是《纽约时报》畅销书的作者如何每天花50美元环游世界还有旅行回忆录流浪十年．他的著作和建议已被刊登在《纽约时报》，美国有线电视新闻网，《卫报》，Lifehacker，预算旅行，英国广播公司，时间，以及不计其数的其他出版物。你可以随时随地跟着他@nomadicmatt．不出差的时候，他就住在奥斯汀。

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