如何在三步中改善你的心态以获得成功[播客第14集]
想知道如何改善自己的心态以获得成功吗?
那么你就来对地方了，因为在这集有利可图的旅行博客播客中，我们将深入讨论这个话题。bobapp网页版bob游戏app手机下载
更具体地说，你会学到:
- 成长型思维模式和固定型思维模式的区别
- 关于成长心态的事实，以及为什么它对企业发展至关重要
- 一个强大的三步成长思维策略
- 清除那些可能阻碍你实现博客目标和盈利的限制性信念的技巧
- 成人和企业家的成长型思维活动可以使过程更容易
- 和更多!
目录
如何提高你的心态成功和明确限制信念-播客插曲音频
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获奖者可以选择:
- 如何通过Facebook广告增加博客收入
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获奖者将从评论中随机选出，并将通过电子邮件通知。
# TPTBPodcast
对节目中解释的策略有什么问题吗?
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这不仅可以让你与社区互动，而且我也会监控并加入到对话中，回答你的问题，并与你联系!
如何培养积极的心态-第14集成绩单
了解如何建立积极的心态。
我认为这是很多博主和企业家以及一般人在尝试建立企业或实现目标时忽略的事情。他们只想直接进入工作流程，就像快速发展博客建立一个电子邮件列表，创造产品——所有外在的东西——在花时间在内在的工作之前。
但我坚信:
如果你认为自己做不到某件事，你就不会去做。
就像亨利·福特的名言:“不管你认为你能行，还是你认为你不能，你都是对的。”心态和态度决定一切。
更具体地说，拥有一种成长的心态至关重要，这样你才能相信自己的成长能力。
不管你认为你能，还是你认为你不能——你都是对的。——亨利·福特。幸运的是，这一期的TPTBPodcast分享了培养#成长心态的三步策略。现在，在我们开始培养成长型思维模式之前，我想让你们注意一下我分享的节目说明的链接我的免费旅游博客bob游戏app手机下载bobapp网页版资源库．
在里面，你将获得30+资源，从小抄到工作簿到视频教程，可以帮助真正把你的博客变成一个有利可图的生意。老实说，如果你想知道如何规划你的博客目标-并粉碎他们-这个资源库将是一个很大的帮助。
我说的都是实现，我真的想确保你不只是听了这期节目就忘了它，而是你实际上使用了我分享的东西，让你的博客生活更轻松。你甚至可以暂停这一集去获取这些资源。
你回来吗?
好了，让我们开始吧!
我在过去的节目中说过，但我想再说一遍:
重要的不是你是否能做到，而是你将如何做到以及何时做到。
但要做到这一点，你需要相信你可以培养必要的技能来实现“如何”。
这就是成长型思维模式和固定型思维模式之间的区别，固定型思维模式是由斯坦福大学的研究人员Carol Dweck提出的概念。
关于成长型思维模式的一些事实:
拥有成长型思维模式，你相信自己有能力学习和培养新技能。
另一方面，有了固定的心态，你倾向于相信你的技能、智力和才能是固定的，无法得到发展。
记住，你可以在某些领域拥有成长型思维模式，而在其他领域拥有固定型思维模式;但这一集的重点是，我们想带你去一个你真正相信你能做到的地方创建你梦想中的博客业务——即使这意味着你需要发展一些技能和获得一些知识。
现在，你要意识到固定的心态角色把这些限制性的信念放在你的脑海里不你。
相反，意识到这个声音的人就是你自己，你有权决定如何感知和回应这个声音。
甚至可以将固定心态角色完全视为另一个人，甚至可以给它起个名字。
所以如果你是一个挣扎于相信自己能做到的人建立一个有利可图的博客或从一开始就让你的博客赚钱．或者你总是对自己说“我不懂技术，所以我永远也学不会。成为全职博主”。或者如果你是一个因为害怕犯错而逃避挑战的人，这节课可以帮到你。
让我们从……
第一步:明确你自己的限制性信念，以及是什么情况导致了它们。
例如，也许当某件事很有挑战性时，你告诉自己你不擅长社交媒体或科技。
或者，当你在某件事上失败了，你告诉自己现在做博主已经太晚了，因为已经有太多的博主了。顺便说一下，我之所以说“原话原话”，是因为除非你完全放弃，否则你不算真正的失败。
另一种情况是，当你考虑尝试新事物时，你告诉自己这没有意义，因为已经有另一个博主比你更成功了，你不可能做得更好，所以有什么意义呢?
无论如何，这里的目标是确定你的固定心态触发因素以及与之相关的信念。
在本期的#TPTBPodcast中学习如何精确定位你的固定的#心态触发点，这样你就可以培养一个#成长心态以获得成功!如果光是坐下来处理这件事就很棘手，那就在你的记事本上放一个空白的便签页，并用心去做。当这些事情突然出现时，把它们写下来，这样你就能更清楚地意识到。
此外，网上有很多免费的测试，你可以评估自己，更好地了解自己的心态和触发因素。
步骤2:重写你的限制性信念。
一旦你意识到这些限制性信念是什么，你就会想要用一种更积极、更现实的方式来重写它们。
例如，假设你想开设一门课程，但固定思维角色说“我不擅长向我的观众营销。”
你可以把这句话改写为:“营销对我来说是一个挑战，所以我需要付出更多的努力，但一旦我成功了，我就会发现这些工作都是值得的。”这将更符合积极增长的心态。
步骤3:采取行动，让这些积极的想法成为现实。
如果你真的想知道如何改善你的心态，你需要意识到行动是你最好的老师。
例如，如果新的想法是你需要花更多的精力学习如何向你的受众营销，你会怎么做呢?
也许是参加营销课程，或者加入优秀营销人员的电子邮件列表，这样你就可以看到他们是如何做的。
这里有一个强大的三步策略，可以帮助你培养#成长心态*，并采取行动，在你的#博客业务中看到成功+给你的生活增添更多的乐趣!# TPTBPodcast让我在我自己的博客业务中举一个例子。我们将以创造有利可图的Facebook广告：
在很长一段时间里，我对Facebook广告很感兴趣，但我也做过一些，但都很失败，我还赔了钱，我告诉自己，我在Facebook广告方面做得很糟糕。
但这是我真正想要精通的东西。
所以我把这个想法改写为:“我现在不太擅长Facebook广告，但一旦我学会如何正确地使用它们，它们将帮助我更快地增加收入。”
然后我采取了行动。
我参加了一个关于Facebook广告的网络研讨会，喜欢那个老师，买了她的Facebook广告课程——顺便说一下，这门课花了500美元，但这投资是值得的!
我全身心地投入到这门课程中，沉浸在内容中，因为我非常痴迷于这个策略，很快我就开始运营盈利的广告，随着时间的推移，我测试和调整了我的策略，并利用了课程社区的支持，我的广告做得越来越好。
理解正念
现在，当谈到如何培养积极心态时，我认为也要谈谈正念，这很重要——本质上是意识到我们头脑中的声音，意识到我们不是那个声音。
我们是声音的意识。
所以，再次强调，在你的记事本上记录下你的想法，必要时深入挖掘它们。你甚至可能没有意识到你告诉自己的一些事情，因为这是潜意识。
如果你还没有尝试过冥想，我强烈推荐，因为它真的可以帮助你锻炼你的正念肌肉。
就我个人而言，我喜欢免费InsightTimer应用自由引导冥想。我有时也用YouTube视频寻求帮助。此外，你附近可能有瑜伽或健康工作室，可以进行指导冥想。
旁白:快
冥想有很多好处，但我认为最吸引人的是它可以平衡和协调大脑半球。
我们大多数人更偏向于一边。右半脑更多的是创造力、想象力和直觉，而左半脑则更擅长分析和逻辑。
实际上，我现在正在上一门关于创造引导冥想的课程，老师是Karen E. Wells博士，她指出，研究已经证明，世界上一些最伟大的思想家、艺术家和发明家会同时使用两个大脑半球。
这是在帮助你发现如何更好地改变你的心态的练习之上的额外奖励。
如何识别你的消极信念并重新构建它们
最后，我还想谈谈如何重塑我们对自己根深蒂固的消极信念。
重写这些并不总是容易的，对吧?有些消极的信念很难改变，因为它们可能深深扎根在我们的脑海中。
我的建议是，试着找出一个相反的，但可信的重写的信念，然后几乎像一个律师一样，向自己提出一个案例，以证明新思想是正确的。
关于如何改变信念，朝着成功的正确心态前进:
- 试着发掘你自己独特的才能和技能。需要帮忙吗?把我的博主性格测验来发现你的博客的超能力，以及如何最好地利用它来发展你的业务!
- 利用那些已经达到你目标的人来证明你可以做到。
- 帮助别人会对你的自尊产生深远的影响，所以考虑参加这些活动吧在家做志愿者的简单方法．
- 你也可以写日记，写下你的成就。或者你可以像我这样做，保存一个谷歌Drive文件夹，里面有学生和品牌合作伙伴的成就、赞扬、感言、积极的电子邮件。比如，如果Lonely Planet转发了我的推文，或者有人在Instagram上留言给我，说他们用我的消息来计划蜜月，我也会加进去。
- 你可以考虑一些可以马上完成的小的容易的胜利来增强你的信心。例如，通过Facebook广告盈利可能很难，但也许你可以使用广告为博客文章带来一些流量。或者，在299美元的课程上卖10个座位似乎是不可能的，所以你从一本不那么贵的电子书开始，以证明你能卖出去。你也可以想想过去的一次胜利，你看到了一个新的营销策略的成功。
- 最后，考虑一下达到这个目标会给你带来什么感觉，然后做一些能给你那种感觉并设定吸引点的事情。所以，假设你想把你的电子邮件列表增加到1000个订阅用户，因为这会让你觉得你是社区中有价值的一部分。现在你能做些什么来获得同样的感觉呢?也许是在Facebook群组中很活跃，或者在志愿者项目中发挥你的技能。
以上是一些我最喜欢的成人和企业家成长心态活动!
下一个步骤
好了，现在我希望你喜欢这一集。我希望你能受到鼓舞，有能力去培养一种成长的心态，克服那些可能会阻碍你建立梦想企业的限制性信念。
别忘了获取访问权限我的免费旅游博客bob游戏app手机下载bobapp网页版资源库．里面的工具将真正帮助你增长你的博客的流量，社区，和收入更快更容易。
另外，一定要做到在iTunes上订阅这个播客吧所以当未来的剧集发布时，你会收到通知。
博客快乐!
成为一个有利可图的旅游博客播客的客人bobapp网页版bob游戏app手机下载
如果你有可行的策略来分享，以帮助博主增加他们的流量，社区和收入，以及创建有利可图和健康的在线业务，我很乐意听到你的声音!
请注意，访谈内容也将在YouTube上直播，因此嘉宾需要在镜头前感到舒适，并应该有耳机、麦克风(或带麦克风的耳机)、强大的网络连接和良好的照明(例如演播室的照明或可以坐在窗户前的房间)。
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我的有意识的早晨程序[奖励视频]
当我们谈到心态这个话题时……
看看上面我的“有意识的早晨常规”视频吧!
创建一个包括我喜欢的健康仪式的早晨例行程序，可以让我以一种有创造力的、有基础的、好的状态进入我的一天，而不是有压力和不知所措。
我建议你为自己建立一个早上的例行公事，这样你就可以从一个快乐和丰富的地方设置你的吸引点。
换句话说，当你以一种积极的心态去创造和做事时，这种能量就会转化为你对世界的投入。你的社区绝对会注意到。
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